Cookie de banana fit – Receita fácil e rápida.

Cookie de banana fit rápido, fácil e gostoso.

Oii meus amores tudo bem? Receita fit para quem está fazendo reeducação alimentar, dietas e pra quem não está também 😉 .

Bateu aquela vontade de comer cookie e como eu não tinha aqui em casa resolvi improvisar, procurei receitas na internet e adaptei com os ingredientes que eu tinha em casa, juntei banana, farelo de aveia e cacau em pó e saiu meu cookei fit de banana e ficou muito bom  modéstia parte rsrs. Dá o play e confere a receita no vídeo!

Viu que fácil, não conseguiu anotar os ingredientes no vídeo pega papel e caneta e anota ai pra você fazer também:

cokkiedebananafit

Cookie de banana fit – ingredientes:

  • 2 bananas maduras
  • 6 cs de farelo de aveia
  • 1 cs de cacau em pó
  • canela e semente de chia a gosto
  • 1/2 cs de adoçante forno e fogão

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes e asse em forno pré aquecido em 180° por aproximadamente 20 minutos. Se a sua forma não for de silicone, unte com óleo de coco para não grudar.

Se quiser pode incrementar a receita com nozes, passas ou gotas de chocolate fica muito bom, eu que gosto dele mais simples.

 

O nosso cookei de banana fit além de ser saudável é muito nutritivo, uma ótima opção para o café da manhã ou lanche, fica muito bom seja ele acompanhado de um suco ou um leite quentinho…

Não deixe de conferir as outras receitas fit aqui do blog ♥

Espero muito que tenham gostado da receita de hoje, aproveita e se inscreve no canal toda semana sai receita nova, clique aqui para se inscrever → youtube.com/maniasedicas, siga o blog no instagram  e veja mais receitas @blogmiholiveira

Compartilhe o vídeo com os amigos para eles se deliciarem com os cookies de banana fit também…

Super beijo ♥ Fiquem com Deus.

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