Suco de mamão e laranja – Suco laranja #detox

“Suco de mamão e laranja – Suco detox”
Os sucos detox  tem como principal característica a desintoxicação do organismo, como diz o próprio nome! São muitos saborosos, ajudam a regular o intestino e auxiliam no emagrecimento .

Rico em nutrientes o suco de mamão e laranja tem vitaminas A, C e vitaminas do complexo B, ferro, cálcio e fósforo, também contém “papaina” ( é uma enzima alcalóide extraída do mamão), a papaina ajuda a regular o processo digestivo, que promove uma limpeza no organismo garantindo o bem estar.

O suco de mamão e laranja alem de ser muito bom para regular o aparelho digestivo ainda ajuda na redução do stress, dá a sensação de saciedade e controla a vontade de comer doces, sendo assim é um grande auxiliador no processo de emagrecimento.

O suco é bom mas não faz milagre, para obter resultados satisfatórios com o detox de mamão e laranja é necessária ter uma alimentação saudável (consulte sempre um nutricionista).

O suco de mamão e laranja é super fácil de fazer, corre na cozinha e pega lá:

  • 1/2 mamão papaia
  • 2 laranjas
  • suco de 1 limão
  • 100 ml de água gelada

Modo de preparo:

Bata no liquidificar o mamão (sem a casca) as 2 laranjas, o suco do limão e água gelada… Pronto agora é só coar e se deliciar.

Eu tomo meu detox pela manhã em jejum e sem açúcar, o como o mamão e a laranja já são doces não tem a necessidade de adoçar (na verdade nos sucos detox não se coloca açúcar) caso não consiga tomar pode colocar adoçante (não é recomendado mas… )

Suco de mamão e laranja – Suco laranja #detox

 

Viu é muito fácil de fazer<3 Se tiver alguma duvida é só deixar aqui abaixo nos cometários!

                         Sempre antes de incluir algo na sua alimentação consulte um nutricionista.

Bom meus amores espero que gostem ♥ Um super beijo!

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