Suco de beterraba detox – Suco rosa

Oi gente, tudo bem?

A receita de hoje é uma queridinha minha, suco de beterraba o famoso suco rosa, o suco de hoje é um detox e também um pré treino, as propriedades nutricionais da beterraba são inúmeras, rica em nutrientes, vitaminas A,C e do complexo B, tem fósforo, potássio, zinco e magnésio.  O suco de beterraba ajuda a fortalecer o nosso sistema imunológico, ajuda no controle da pressão arterial. E como pré treino o suco de beterraba da mais energia na hora dos exercícios melhorando o desempenho.

Confira no vídeo o passo a passo do suco de beterraba.

Super fácil né 🙂 Só colocar tudo no liquidificador e bater então anota ai os ingredientes:

Suco de beterraba

  • 1/2 beterraba (se for pequena pode colocar 1 inteira)
  • 1 cenoura pequena
  • Suco de 1 limão
  • 1 cs de semente de chia
  • 250 ml de água gelada

Mode preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificar e bata tudo, depois coe… Agora é só tomar essa delicia.Suco de beterraba - blog miholiveira

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Super beijo, fiquem com Deus

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