Bolo de banana Fit #2

Oi pessoal tudo bem? Depois da receita do bolo de banana fit sem óleo  hoje tem uma nova versão do bolo de banana, fica maravilhoso também, super fácil de fazer e você ainda não sai da dieta, bora conferir!

Depois de ver o vídeo continue lendo o post 😉

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Veja os ingredientes:

  • 4 bananas nanicas bem maduras
  • 3 ovos inteiros
  • 2 xícaras de farinha de arroz integral
  • 1 xícara de leite
  • 1 colher de óleo de coco
  • 1 colher de fermento em pó

Modo de preparo:

  1. Amasse todas as bananas (se preferir bata no liquidificador,
  2. Acrescente os ovos e misture bem,
  3. Coloque a farinha de arroz integral aos pouco e misture, depois acrescente o leite, o óleo de coco e mecha bem.
  4. Coloque o adoçante (à gosto, eu prefiro menos doce então coloco 1 colher e meia de adoçante eu uso o tal&qual forno e fogão, “no vídeo mostrei errado desculpe”,
  5. Coloque o fermento em pó e mecha delicadamente até que se misture completamente a massa.
  6. Asse em forno pre aquecido à 180°, por aproximadamente 30 minutos dependendo da potência do seu forno…

Se você gostar acrescente canela em pó, fica divino…

Aaaah mais Mih eu não tenho farinha de arroz integral em casa 🙁 Calma ai hahaha não é por isso que tu não vai fazer o bolo né?

Faça a farinha de arroz integral você mesmo: pegue 1 xícara de arroz integral e bata no liquidificador, depois peneire… Você terá um xícara de farinha de arroz integral… Se precisar de mais é só ir batendo. para duas xícaras de farinha de arroz integral é só bater duas xícaras de arroz integral, rápido fácil e barato!

 

Viram que fácil e fica delicioso ♥

Espero muito que tenham gostado, se gostou não esquece de dar like no vídeo (clique em gostei) e aproveita e já se inscreve no canal se inda não for inscrito e me deixa mais feliz ainda!

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Super beijo da Mih ♥

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