Cupcake Fitness sem Glúten

Você ama cupcake, mas quer evitar as versões nada saudável e apostar em uma de lamber os dedos?
Então confira essa receita de:

cupcake fitness sem glúten…

Ingredientes cupcake fitness sem glúten

  • 1 ovo inteiro + 3 claras;
  • 5 bananas grandes amassadas;
  • 4 colheres (sopa) de óleo de coco;
  • 1 xícara (chá) de quinoa em flocos;
  • 1 colher (sopa) de fermento
  • 90 g de whey protein de baunilha
  • 1/4 de xícara de castanha do Pará picada, canela a gosto
Como fazer:
Misture todos os ingredientes até formar uma massa uniforme.
Divida em forminhas e leve-as ao forno pré-aquecido por 20 minutos.
 
Cobertura:
Pasta de amendoim (puro amendoim, sem açúcares e outros ingredientes) ou creme de avelã com alfarroba…
 
Fica uma deliciaaaaaaaaaaaa, espero muito que gostem…

Onde encontrar os produtos:  

 
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Receita retirada da revista Natue
#publi
 

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