Chá de Hibisco : Benefícios!

Chá de hibisco: benefícios !

O Chá de hibisco  controla os níveis de colesterol e pressão arterial, e ainda é diurético,  além de combater a gordura da barriga e dos quadris!
 
chá de hibisco é preparado com o cálice do botão seco da flor chamada Hibiscus Sabdariffa, que não é aquela espécie de hibisco normalmente encontrada nos jardins. Devido a esta planta, a bebida é rica em substâncias antioxidantes como flavonoides e ácidos orgânicos. Estes nutrientes proporcionam diversos efeitos benéficos, entre eles, a ação diurética, impedindo a retenção de líquidos, e a capacidade de evitar o acúmulo de gorduras, principalmente na região da barriga e quadris.  
Este último ocorre porque o chá reduz a adipogênese, processo no qual ocorre a maturação de células pré-adipócitas que se convertem em adipócitos maduros, capazes de acumular gordura no corpo. 
Benefícios do chá de hibisco
Os benefícios do chá de hibisco para saúde são:
  • Diminuir a capacidade de acumular gordura;
  • Eliminar a retenção de líquidos;
  • Contribuir para o bom funcionamento dos intestinos;
  • Ajudar a eliminar as toxinas, favorecendo o emagrecimento;
  • Fortalecer as defesas do organismo porque possui vitamina C;
  • Auxiliar no combate ao cansaço porque possui ferro;
  • Diminuir as taxas de colesterol e de glicose no sangue.
Estes benefícios podem ser alcançados durante o consumo regular do chá de hibisco ou do hibisco em cápsulas.
Contra indicações do chá de hibisco
O chá de hibisco é contraindicado para gestantes porque pode causar deformidades no feto e, por isso, também deve ser evitado por quem está tentando engravidar.
O consumo regular do chá de hibisco pode baixar a pressão arterial e, por isso, ele é contraindicado para quem tem hipotensão, mas é um ótimo remédio caseiro para quem é hipertenso.

Como fazer o chá de hibisco para emagrecer

Para fazer o chá de hibisco para emagrecer é preciso manter as propriedades da flor e, por isso, a água deve ser levada ao fogo e quando começar a levantar fervura deve-se apagar o fogo e após alguns minutos é que se deve acrescentar a parte interna da flor.

Ingredientes

  • 1 colher (sopa) da parte interna da flor de hibisco
  • 1 litro de água em ponto de fervura

Modo de preparo

Coloque o hibisco num recipiente e acrescente a água. Tape, deixe repousar por 10 minutos, e depois coe. Tomar até 4 xícaras de chá de hibisco diariamente, meia hora antes das principais refeições.
O chá pode ser conservado também na geladeira para quem desejar tomá-lo gelado.
Acompanhe o blog nas redes sociais 
Se inscreva no canal youtube.com/maniasedicas ♥
 

Deixe um comentário